如何得知自己是否為 BO 高風險群

BO = Black Out , 也就是昏迷。是自由潛水裡最常發生的意外。原因是氧氣不足以支撐意識，所以導致昏迷。

其實有些人因為個人體質與習慣的關係，會是 BO 的高危險群。以下為簡單的問答，可以判斷自己是否為 BO 高危險群。


1. 水面閉氣，上來有發生過無法控制的顫抖，搖擺，抓不住岸邊，無法站立的狀況
2. 習慣用力踢蛙鞋，尤其是快沒氣的時候會特別用力踢
3. 閉氣或下水前會大力快速的深呼吸幾口，快速換氣
4. 每次潛水的間隔常常少於 2 分鐘
5. 潛水前喜歡喝咖啡或酒或刺激性飲料，例如阿比
6. 喜歡配很重，不踢動無法保持在水面呼吸
7. 有在打魚，時常於水面下忍耐等魚
8. 水面上深呼吸 5 口內即感到暈眩、心跳加快
9. 時常潛水到指尖發麻，或嘴唇發紫，或無法思考，嘴巴有血味
10. 上浮或平潛時，曾經腳踢到感覺很沈重，無法再踢動
11. 曾經潛水上浮時，視野縮小或失去視覺
12. 接近水面時，會更快速用力踢動蛙鞋
13. 喜歡快速下潛，快速上升

如果曾經發生以上多項，請注意自己為 BO 高危險群。每次潛水請勿挑戰極限，深潛必定要有潛伴可以戒護。

如有缺漏，歡迎補充！

潛水豆知識 : 簡易面鏡除霧

《潛水豆知識 : 簡易面鏡除霧》

需要工具：牙刷, 潔齒劑或有研磨效果的牙膏, 沙拉脫或洗碗精。

1. 洗淨面鏡
2. 使用牙刷沾水，再沾潔齒劑在面鏡內研磨，將毛細孔研磨掉
3. 使用沙拉脫將整副面鏡去油清洗乾淨
4. 呵氣在面鏡內測試有哪裡做的比較不好的，再多研磨。

日後如果起霧，大多是沾到防曬油或其他油脂類，只要使用沙拉脫洗淨即可。

※ 注意：塑膠面鏡不能使用研磨劑，僅僅需要去油即可！