《自潛日誌》20190623

《自潛日誌》

2019/06/23 SUN

龍洞灣 LongDon Bay

水溫 27-28 / 浪高 0.3-0.8 m 傍晚起浪

能見度 5 - 8m

原本說週日有豪大雨，但其實都只是陰有雨。直到傍晚才慢慢起浪，下大雨。

對我來說，只要心裡感覺平靜，就是晴朗平浪。我喜歡吳明益老師寫的片段：在瓦優瓦優島，大家遇到都會打招呼，問今天天氣如何，不論天氣如何，都必須回答今天天氣非常晴朗。

今天的訓練課是幫學生重新檢視一次自己的所有習慣，從配重，蛙鞋，躬身下潛，呼吸，上浮。其實真的很多細節是大家很容易忽略的。即使已經是輕鬆 20m 的學員，還是有許多要注意跟調整的事項。 20m 是一個生死關。

以前有幾個好友就是死在 20m 上下，我曾救起的 BO 學員也是 20m 上下。從胸腔有氣，到無法提氣中間的心理變化，加上水壓巨大變化，沒有準備好的話很容易出事。

我覺得這是一個從自我為主轉變為以海為主，對海必須保持尊敬與禮讓才能過的關卡。

在兩堂課的調整過後，重新認識自己，就像當年我在 20m 左右摸索，一切都是如此的陌生，需要有人引導我才能夠一窺堂奧。

每一項運動，都是由基礎累積而成，當遇到了問題，只要回到基礎重新檢視，往往就能解決大部分問題。

#海洋塾 #自潛日誌 #教學心得

旅鯨 - 歸零

今年的功課是歸零。

從菲律賓回來後到現在，我主要的思考都是如何將自己歸零重新學起。

前一段時間經歷了許多重大的衝擊，到現在總算沈澱了一些。不論是自己與自己，還是自己與海，都有更深一層的感受。

以往，覺得自己已經夠放鬆，把心給敞開給海洋，但現在回頭去看，卻又感受到當初的不足，現在又是另外一種心境。從前的我還不夠放下自我，所以感覺不到海流的微小扭轉，現在終於也開始可以感覺到了。從一個帶狀的感受，到可以分辨出每一條水流的紋路。即使穿著防寒衣，依然可以感受到其中細微的變化。

或許等水再熱一點，脫掉防寒衣後，身體的感官會有另外一種層次的感受。

現在可以感覺得到，我與魚之間的水流變化，所以可以非常接近魚了，甚至可以在魚沒有察覺的情況下摸過去。也可以清楚的感知魚的警戒圈，慢慢的相互與魚理解。

這其中的轉化，是我自己也不理解的。但就這樣發生了。

當我看著自己的時候，內心的鏡子也照著外面的世界。

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這是一條扁鶴箴，大概有 1m 多長，當我遇見他的時候，我們彼此都看了一下，確認彼此沒有敵意後，他就自己在旁邊繞，雖然還是有提防我一下，基本上還算放鬆。

直到我身邊的小孩動作稍微偏大了一點他才離開。

在海裡跟活生生的生命相遇，與在魚攤上很不同。那是生命相互碰觸，可以感受到對方的想法，甚至個性，而不是一攤死肉。

海洋何時要給你禮物，我們完全不知道。但這份未知也正是樂趣，每次都是抱著領受禮物的心情，總是充滿期待