在我的經驗來說，有以下的因素所以不是很希望初學太過執著在法藍茲法。
※ 法藍茲法跟喉部相關肌肉使用有關，有些人相關肌肉平日沒有使用，所以需要時間做相關肌肉運動，需要相當時間才能學會，會影響到其他部分的教學（就算有些學員會了，但我也不會告訴他，因為這樣只會徒增困擾）
※ 10m 內如果無法使用捏鼻法平壓，可能相關通道，鼻息肉有阻塞，硬推不一定會過，也可能逆阻塞更痛苦
※ 在使用捏鼻法平壓久了，喉部相關肌肉也會多少運動到，通常一段時間潛水後，就已經是使用法藍茲法而不自知，只需要釐清動作跟原理即可。
在初階課程中，最重要的是「完成一次完整的自由潛水」。而不是要做到最大深度。
呼吸準備 → 躬身下潛 → 平壓 → 自由落體 → 滯底 → 上浮 → 回復呼吸
這些才是初階課程最重要的。良好的基礎動作、習慣，是未來繼續進修的基石。
