2014年12月1日 星期一

自由潛水:昏迷 BO / 淺水昏迷 SWB

昏迷 BO / 淺水昏迷 SWB / 自主控制功能喪失 LMC / Samba

這是自由潛水最需要注意的危險。主要是因為大腦與身體中樞神經缺乏足夠氧氣濃度維持意識, 導致抽蓄 (Samba) 或黑視 (視力部分或全部暫時喪失) 或昏迷 ( Black Out)

BO 的主要成因
1.      自主性的呼吸抑制 : 對呼吸慾望的忍耐
2.      快速的壓力變化 : 過度快速的上升,尤其是 0 – 10m,會因為壓力變化導致血氧分壓降低
3.      使用超呼吸 : 導致 CO2 濃度快速降低,延後呼吸反射觸發時間點,並且造成輕微氧中毒,降低對大腦的血液供應
4.      閉氣潛水末段過度加速,導致身體瞬間大量耗氧。


昏迷之前通常順序如下:(也有可能直接昏迷跳過 LMC 階段)
LMC:Lost Mind Control  (喪失身體自主控制力,產生抽慉或黑視)
                       ↓

昏迷 BO / 淺水昏迷 ( Shallow Water Blackout )

BO 的徵兆》
1.      身體失控,劇烈的搖擺 ( Samba ),水下或水面皆有可能
2.      守不住氣,水下大量吐氣
3.      失去部分或是全部視力,眼前成為一片藍或黑
4.      失去方向感,無法正常的游動,往側邊或是無方向性亂游
5.      浮出水面後瞬間昏倒,通常於浮出水面 10 秒內發生。
6.      失去身體控制力,腳無力踢動蛙鞋,手無法划動,無法思考,意識逐漸薄弱,無法做出回應。

《如何避免 BO

由於 BO 的主因,就是身體的血氧濃度不足以維持自身意識導致昏迷。所以如何利用呼吸反射,以及身體的各種徵兆,準確的判斷身體的狀況,以及如何有效率的使用氧氣,儲存氧氣,節省氧氣消耗,適當的維持體內 CO2 濃度,是避免 BO 的關鍵。

1.      仔細觀察並記錄自己的心跳,心博過速可能是超呼吸的徵兆,或是休息不足。
2.      觀察呼吸反射出現的時間,可以得知身體準備的狀況,以及大約剩下多少安全閉氣時間。
3.      觀察指尖是否發麻、視力是否受到影響、自主意識控制的喪失程度,身體肢體控制力,就可以大約知道目前身體的狀態與極限。
4.      每一次的下潛,都必須讓身體有適當的休息與儲氧。
5.      上浮過程中,盡力降低耗氧,例如閉上眼睛,避免進行大幅度的動作,例如快速踢動蛙鞋或是胸腔伸展(大動作划手)。
6.      在上浮過程中絕對不要吐氣,避免胸腔的壓力降低,造成更大壓力變化,避免喪失正浮力。
7.      避免使用超呼吸,過度延後呼吸反射。(將呼吸反射做為觀察身體狀況指標之一)
8.      在沒有潛伴,沒有適當的準備下,切勿挑戰自己的極限。
9.      潛水前一小時,避免飲用刺激性飲料,例如咖啡或茶類或酒精。
10.  潛水前要足夠飲水,前一晚避免吃太鹹或是燒烤類,以避免血液變得過度濃稠。
11.  上浮後換氣中間必須要停頓,不可過度快速換氣。
12.  下潛平壓過程如果不順利,需立刻上浮,避免身體受傷,以及逆阻塞。
13.  切勿一次進行過大的極限挑戰,於不熟悉的深度,每次增加深度不要超過 5m。尤其是特別要注意 – 25m 以下深度。
14.  -10m 以下深度,不可閉氣至平常水面靜態閉氣極限,以避免因深度變化造成血氧壓力降低而 BO
15.  避免於水下鑽看不到出口或是不知路徑洞穴,避免卡住或是緊張。
16.  遵守潛伴制度


PS:打魚是目前意外最多的項目(不論水肺或自由潛水),請小心注意身體的狀況,預留至少 3 分力,避免超越自身極限。

PS:感謝赤丸提供協力建議~ ^ ^

1 則留言:

  1. 想請問上潛閉氣的正確性,因為學過水肺潛水都說上潛最不能做的就是閉氣,不然肺會過度擴張,還是因為FD的深度沒那個問題? 懇請解惑

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